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Superficies inestables

Las superficies inestables son accesorios de fitness que proporcionan un entorno inestable, que aumentan los requisitos de estabilización activa y potencian la propiocepción, es decir, el conocimiento de la posición que ocupa cada músculo en el cuerpo, para tener mayor conciencia sobre éste y así tener mejores respuestas automáticas ante diferentes situaciones, ya sean en el ámbito deportivo o cotidiano. Las superficies inestables son además una herramienta clave en el entrenamiento funcional y un accesorio imprescindible en la rehabilitación de lesiones, ya que contribuyen a su recuperación y refuerzan la protección de las articulaciones. Más info

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  • Superficies inestables
  • Entrenador de estabilidad y equilibrio que combina una base antideslizante y una superficie de estimulación sensorial.
    TheraBand Balancín Rocker Cuadrado MCA 23300
  • Bola de equilibrio Weider de 12 LB. perfecta para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la tonificación y flexibilidad.
    Weider Bola de equilibrio 12 LB. X-Ball
  • Medio balón estable. Mejora el equilibrio, la estabilidad y la propiocepción.
    Bosu Pro Balance Trainer
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    Bosu Pro Balance Trainer

  • Entrenador de estabilidad con sistema de resistencia progresiva codificada por colores y superficie antideslizante.
    TheraBand Entrenador MCA Verde Sve
  • Entrenador de estabilidad con sistema de resistencia progresiva codificada por colores y superficie antideslizante.
    TheraBand Entrenador MCA Azul Sve
  • Elevadores para utilizar con tu Bosu.
    Bosu PowerStax Set 3 pz
  • Entrenamiento de equilibrio 3D para realizar junto a tu Bosu.
    Bosu 3D Balance
  • Medio balón estable para uso doméstico. Mejora el equilibrio, la estabilidad y la propiocepción
    Bosu Home
  • Medio balón estable para uso doméstico. Mejora el equilibrio, la estabilidad y la propiocepción
    Bosu Sport Balance Trainer 50 cm Pink
  • Elevadores para utilizar con tu Bosu.
    Bosu PowerStax
  • Entrenador de estabilidad y equilibrio que permite realizar ejercicio y entrenamiento deportivo avanzado y sentado activo.
    TheraBand Entrenador MCA Mod. Plata XX Sve

Guía de compra de superficies inestables


Las superficies inestables, sencillas e ideales para personas de cualquier edad y condición física, proporcionan una serie de beneficios que mejoran el bienestar general:

  • · Mejoran la flexibilidad, equilibrio y estabilidad.
  • · Aumentan la resistencia muscular y la estabilidad central.
  • · Potencian la actividad propioceptiva.
  • · Ayudan a evitar lesiones y reducen el estrés.
  • · Contribuyen a fortalecer y tonificar el cuerpo.

Entre los accesorios más conocidos y destacados de esta categoría se encuentran los Trainpody las Tablas de Equilibrio. Todos están específicamente diseñados para realizar ejercicios pliométricos y mejorar el equilibrio y la estabilidad pero, algunos de ellos, por sus propias características, permiten una variedad de ejercicios más amplia.

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