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Bandas elásticas

Las bandas elásticas, también conocidas como bandas de resistencia o gomas elásticas y disponibles con diferentes niveles de resistencia, son unos accesorios de fitness que cada vez están más integrados en todas las rutinas de entrenamiento. Son fáciles de usar, de transportar, y posibilitan una amplia variedad de ejercicios de tonificación, tanto para el tren superior como para el tren inferior, por lo que son unos accesorios ideales para llevar a cabo entrenamiento completos y personalizados de todo el cuerpo. Más info

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  • Bandas elásticas
  • Adidas Liga de Resistencia para Deporte Nivel 3 de diseño compacto y resistencia variable
    Adidas Liga de Resistencia para Deporte Nivel 3
  • Ayuda a fortalecer y tonificar los diferentes grupos musculares. También es ideal para mejorar la cordinación general.
    Reebok Resistance Tube - Medio
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Negro Rollo
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Azul Rollo
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Verde Rollo
  • La banda de estiramiento numerada de TheraBand es la herramienta perfecta para tus estiramientos.
    TheraBand Banda de Estiramiento MCA Mod. 22300
  • Ayuda a fortalecer y tonificar los diferentes grupos musculares. También es ideal para mejorar la cordinación general.
    Reebok Resistance Tube - Alta
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Rojo Rollo
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Amarillo Rollo
  • Adidas Liga de Resistencia para Deporte Nivel 2 de diseño compacto y resistencia variable
    Adidas Liga de Resistencia para Deporte Nivel 2
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Rojo Individual
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Oro Rollo
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Plata Rollo
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Oro Individual
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Plata Individual
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Negro Individual
  • Adidas Liga de Resistencia para Deporte Nivel 1 de diseño compacto y resistencia variable
    Adidas Liga de Resistencia para Deporte Nivel 1
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Verde Individual
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Azul Individual
  • Las Bandas TheraBand CLX facilitan múltiples opciones de agarre, poder sostener objetos con la banda y toda la versatilidad de su sistema progresivo de resistencia por colores.
    TheraBand Banda CLX Amarillo Individual
  • Adidas Juego de Bandas Elásticas para Deporte
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  • Tubo de resistencia media con asas, de diseño flexible.
    Progym Tubo de Resistencia Media - 10 piezas

Guía de compra de bandas elásticas


Las bandas elásticas son unos accesorios muy sencillos que sin embargo presentan una serie de ventajas y beneficios importantes. Entre ellos destacan los siguientes:

  • · Son muy económicas, fáciles de transportar y guardar, e ideales para entrenar en casa.
  • · Sirven para trabajar todos los grupos musculares.
  • · Añaden variedad de movimientos a los entrenamientos.
  • · Se adaptan fácilmente a múltiples niveles de condición física.
  • · Son muy efectivos como parte de un programa de rehabilitación.

bandas elasticas

A la hora de comprar una banda elástica, conviene que prestes atención a los aspectos que enunciamos a continuación:

Nivel de tensión

Las bandas pueden ofrecer mayor o menor resistencia. Dependiendo de tu condición física o del conocimiento y experiencia que tengas en el entrenamiento con bandas elásticas, te convendrá comprar una banda con una resistencia menor o mayor.

Asas

Hay bandas elásticas que vienen sin asas para sujetarlas directamente, pero hay otras que incluyen asas de otro material para que el agarre sea más sencillo y seguro.

Objetivo

Dependiendo del grupo muscular que quieras entrenar, quizá te convenga escoger una banda con un nivel de resistencia mayor o menor, ya que para los grupos musculares pequeños generalmente se necesita un nivel de tensión menor que para los grupos musculares grandes.

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