Plataformas vibratorias BH

Las plataformas vibratorias, también conocidas como plataformas oscilantes, son unos aparatos cardiovasculares que sirven como complemento del entrenamiento tradicional. Estas máquinas trabajan los músculos para que reaccionen a las vibraciones continuas de diferente intensidad que transmiten, y que provocan una contracción sin sobrecarga en los músculos, tendones y cartílagos. Las plataformas vibratorias pueden usarse para rehabilitación, fortalecimiento, adelgazamiento e incluso para la preparación de diferentes pruebas deportivas. Más info

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Plataforma vibratoria de movimiento TRIPLANO. Con este sistema se consigue trabajar sobre todos los grupo...


Guía de compra de una Plataforma Vibratoria


Las plataformas vibratorias ofrecen un entrenamiento único que proporciona grandes beneficios:

  • · Mejora el tono muscular, la fuerza corporal e incrementa la elasticidad.
  • · Incrementa la agilidad, potencia y coordinación.
  • · Ayuda a reducir la grasa y la celulitis.
  • · Acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
  • · Trata y previene lesiones, y fortalece diferentes músculos del cuerpo.
  • · Contribuye en el tratamiento de atrofia muscular y en problemas de circulación.
  • · Reduce el estrés y trata el insomnio.
  • · Mejora la coordinación motora y el equilibrio.
plataformas vibratorias

Antes de comprar una plataforma vibratoria, conviene conocer y prestar atención a los diferentes parámetros generales: tipo de movimiento, frecuencia, amplitud y potencia del motor.

  • 1) Tipo de movimiento
  • 2) Frecuencia
  • 3) Amplitud
  • 4) Potencia del motor

1) Tipo de movimiento

Uno de los principales aspectos que diferencian a una plataforma vibratoria es su tecnología, que condiciona el tipo de movimiento. La tecnología puede ser triplana, sónica o verticales, oscilante.

Plataformas vibratorias sónicas: Son las plataformas más novedosas, y obtienen la vibración a través de ondas sónicas, lo que elimina los movimientos producidos de forma mecánica por los motores. La vibración sónica totalmente silenciosa, no produce impacto de choque y, al carecer de aceleración y desaceleración descontrolada, no produce ningún síntoma de mareo que podría causar la vibración mecánica.

Plataformas vibratorias triplanas: Ejercitan todos los grupos musculares, porque el movimiento efectuado se desarrolla a lo largo de tres ejes: de abajo a arriba, de izquierda a derecha, y de delante a atrás. Este tipo está indicado especialmente para los usuarios que buscan ejercitar su musculatura, ya que la mejor forma de obtener resultados para el desarrollo del tono muscular, es la combinación de una pequeña amplitud y una velocidad elevada.

Plataformas vibratorias oscilantes: El movimiento efectuado con este tipo de plataforma se ejecuta en dos planos: vertical y horizontal. Están especialmente indicadas para los usuarios que quieren perder peso o están en rehabilitación, ya que la combinación de una amplitud alta y velocidad baja es la ideal para la pérdida de grasa y ejercicios de rehabilitación.

2) Frecuencia

Se denomina frecuencia al número de oscilaciones por segundo, es decir, el número de veces que se realiza una vibración completa por segundo. Se mide en Herzios y, cuanto mayor sea la frecuencia permitida por la plataforma vibratoria, mayores serán las opciones de trabajo.

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3) Amplitud

Se denomina amplitud a la dimensión que tiene cada ciclo de oscilaciones, medido desde el pico inferior hasta el superior de la onda. Se recomienda que la plataforma vibratoria tenga la opción de diferentes amplitudes de onda para que puedas escoger la intensidad del entrenamiento. Cuanto mayor sea la amplitud permitida por la plataforma vibratoria, mayores serán las opciones de trabajo.

4) Potencia del motor

La potencia del motor, medida en W (Watios), hace referencia a la potencia máxima efectiva que puede desarrollar la plataforma vibratoria. Cuanto mayor sea la potencia indicada, menos forzado irá el motor y sus componentes internos y, por consiguiente, el desgaste será menor y su uso más efectivo y satisfactorio.

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